“Reconectar: un grito urgente” es una reflexión sobre cómo la vida, a veces, nos lleva al límite físico, emocional y espiritual. Desde la experiencia personal, invita a detenernos, respirar y reencontrarnos con lo esencial: la fe, el sentido, los vínculos y la esperanza. Un llamado a recargarnos desde el amor y el Espíritu para volver a vivir con plenitud, paz y propósito.

Vivimos en un mundo que agota nuestra “batería vital” con estrés, exigencias y distracciones. Como un celular, si no recargamos, nos apagamos. La ciencia advierte sobre el impacto del cortisol crónico y la espiritualidad recuerda que incluso Jesús buscaba silencio y descanso. Detectar focos de desgaste, llevar una bitácora y recurrir a “cargadores” como el descanso, la oración, la naturaleza y los vínculos sanos es clave. Cuidar la energía no es un lujo, es un acto de amor.